尹家峪·雨水 | 好雨知时节，当春乃发生

2023-02-19 09:54:49

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雨水，为二十四节气中的第二个节气，雨水的含义是降雨开始。俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。

元人吴澄的著作《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。

雨水有三候，一候水獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。

从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水习俗

雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节日，在这一天，不管下不下雨都充满着一种雨意蒙蒙的诗情画意，人们也都在这一天以不同的形式祈求着顺利安康。

这一天有着拉保保（认干爹干妈）、回娘家看望父母等传统习俗。

雨水健康

雨水期间天气变化无常，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安。春季人的肝气旺盛，怒气伤肝，因而应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定。

饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等。

春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。

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